Anleitung Saliva-Hormontest
Wann sollten Sie die Speichelprobe gewinnen?
Der Hormontest wird morgens etwa eine halbe Stunde nach dem
Aufstehen durchgeführt. Bei Frauen vor der Menopause empfiehlt es
sich, die Messung in der zweiten Hälfte des Monatszyklus zwischen
dem 19. und 23. Zyklustag durchzuführen. Wenn der Eisprung nicht am
- Tag ist, dann entsprechend angepasst (15+6=21. ZT oder 13+6=19. ZT).
Falls der Zyklus sehr unregelmäßig ist und die zweite Zyklushälfte nicht
eindeutig bestimmt werden kann, ist es auch möglich, einen Tag zu
wählen, an dem es Ihnen weniger gut geht, das heißt, wenn Ihre
gesundheitlichen Probleme besonders stark auftreten.
Wie sollten Sie den Speicheltest anwenden?
Besonderheiten bei den verschiedenen Test-Sets:
- Die morgendliche Hormonbestimmung sollte nüchtern
durchgeführt werden.
- Bei Nachtbestimmungen wegen Schlafstörungen (Cortisol
und Melatonin) liegt ein gesondertes Probengefäß bei: Wenn Sie
nachts aufwachen, ist es wichtig, dass das Röhrchen schon
griffbereit auf dem Nachttisch liegt. Bitte vermeiden Sie helles
Licht einzuschalten.
- Für ein Cortisol-Tagesprofil werden mittags und abends jeweils
ein zusätzliches Probenröhrchen befüllt. Bitte versuchen Sie die
Probe dann zu gewinnen, wenn die typische Müdigkeit am Mittag oder
Abend vorliegt.
- Da es sich beim Cortisol-Tagesprofil um einen Funktionstest
handelt, sollte die Messung unter Alltagsbedingungen
stattfinden, also nicht im Urlaub oder am Wochenende.
- Zum Burnout-Check und Kinderwunsch-Check ist ein
zusätzlicher Fragebogen auszufüllen:
http://www.biologischemedizin.net/index.php/diagnostik/389-gesundheitscheck
Allgemeine Anleitung für alle Saliva-Proben:
Wichtig: Durch kleine Zahnfleischverletzungen mit
Blutbeimengungen kann der Test verfälscht werden.
Vorbereitung
- Keine mechanische Zahnpflege 2 Stunden vor der Messung. Keine
- Zahnspange tragen.
- Vor der Messung eine Stunde nichts essen.
- Spülen Sie ihren Mund vor der Testung wenigstens zweimal mit
klarem Wasser aus.
Durchführung
- Die Probengewinnung sollte langsam über etwa 30
Minuten erfolgen.
- Öffnen Sie den Deckel der Tube und lassen Sie den Speichel in
das Probengefäß einlaufen (ein Trinkröhrchen kann das
Zielen vereinfachen).
- Befüllen Sie das Probenröhrchen bis zur Hälfte der ersten
Markierung (ca. ½ cm Flüssigkeitsstand).
- Lassen Sie sich Zeit für den Test. Der Speichel sollte ohne
Anstrengung, also wie nebenbei, gewonnen werden. Sie müssen sich
nicht vor die Probe setzen warten. Gehen Sie umher, bereiten Sie
Essen vor (ohne etwas zu essen), kommen Sie alle 5 bis 10 Minuten
zum Gefäß zurück und entleeren den im Mund angesammelten Speichel.
Die Vorstellung eines leckeren Essens oder einer sauren Zitrone
regt die Drüsenproduktion an.
- Verschließen Sie das Probengefäß mit der Kappe. Achten Sie dabei
sorgfältig darauf, dass die Kappe dicht abschließt.
- Bei mehreren Proben im Verlauf des Tages: Bitte achten Sie
darauf, dass jedes Röhrchen eindeutig beschrift ist, damit die
Tageszeit eindeutig zugeordnet werden kann.
Wie sollten sie ihren Speicheltest einsenden?
Verschließen Sie den Umschlag sorgfältig und stecken Sie die
Probengefäße in die dafür vorgesehene Tüte.
Bitte schicken Sie eine E-Mail mit Namen und Datum an
eva.fries@neidert.info.
Listen Sie darin bitte alle Hormonpräparate auf, die in den letzten
Monaten angewendet wurden. Führen Sie alle Produkte separat auf unter
Angabe des Namens, der Einnahmemenge und Zeit der Einnahme oder
Anwendung.
- Bitte notieren Sie, wie Ihr Zustand an dem Tag der Probenentnahme
ist (wie immer-besser oder mehr müde als sonst), und ob
außergewöhnlich viel Stress oder eine Erkältung in den Tagen
letzten vorlagen.
- Beim Cortisol-Tagesprofil: Notieren Sie bitte Ihre Tätigkeiten
im Tagesverlauf zeitlich geordnet und vermerken Sie Uhrzeit der
jeweiligen Probeentnahme.
- Bei Frauen mit Monatszyklus: Bitte notieren Sie den
Zyklustag und Ihre persönliche Zyklusdauer (Abweichungen vom 28.
Tagerhythmus?).
Viel Erfolg bei der Durchführung …